Az aroma masszázs jellemzői
Az aroma masszázs az egyik leggyakoribb és a leghatékonyabb aromaterápiás kezelés. Az illóolajok már 5 percen belül az egész szervezetben és vérben is kimutathatók, gyorsan felszívódnak a bőrön keresztül. Akár otthon szeretnénk párunkat kényeztetni, akár profi masszőrként dolgozunk, szükségünk lesz hordozó olajra, melyhez néhány csepp, a kívánt eredmény eléréséhez szükséges illóolajat csepegtetünk. (1-3%-os keverék)
A masszázs aromaterápiás jellegéből következik, hogy ez a masszázs típus gyengéd, kellemes, relaxációs jellegű lesz.
A nyújtó mozdulatok hatására az izmokból kioldódik a feszültség, az oxigén-ellátás fokozódik, mivel megpezsdül a vérkeringés és a nyirokkeringés is.
A masszírozás során a véráramba jutnak a gyógynövények hatóanyagai, és ezek is rásegítenek a kívánt hatás elérésére.
Ilyenkor a masszázs utáni ne tusoljunk le azonnal, legalább 4-5 órával későbbre toljuk el, mert az olajok nagy része az után szívódik fel a bőrbe, miután a masszázsnak vége.
Kiknek ajánlható az aroma masszázs?
Bárkinek, aki stresszes életmódot folytat, kimerült, rossz a közérzete, álmatlanságban szenved, felfrissülésre, energiára vágyik.
Az illóolajos masszázs kitűnő kezelési mód bőr feszesítésre, bőrápolásra, de alakformálásra is. Jót tesz a magas a vérnyomásban szenvedőknek, izom vagy ízületi problémák esetén, de előfordulhat, hogy légúti panasztól szeretne az illető megszabadulni.
Nagyon fontos azonban tudnunk, hogy az olajokra előfordulhat allergiás reakció, ezért a kezelés előtt az alkaron végezzünk bőrpróbát és vörösödés vagy kiütések jelentkezésekor ne használjuk az illóolajat.
Az aroma masszázsban rejlő terápiás lehetőségek
Az illóolajokat keverhetjük is, de ahhoz tudnunk kell, hogy hogyan viselkednek egymással a különböző olajok. Továbbá azzal is érdemes tisztában lennünk, hogy külön külön melyik olaj, mire való. Arra is figyeljünk oda, hogy az illóolajokat soha nem szabad töményen alkalmazni, hiszen bennük nagyon koncentráltan vannak jelen a különböző hatóanyagok.
Nézzük a legnépszerűbb olajok hatását!
· Levendula illóolaj: álmatlanság, stressz kezelése
· Rozmaring illóolaj: ízületekre gyulladáscsökkentő, légzés, köhögéscsillapítás, memória javítása
· Ylang-Ylang illóolaj: álmatlanság, magas vérnyomás, depresszió, szorongás esetére
· Eukaliptusz smithii illóolaj: meghűlés, légúti rendellenességek, lelki problémák enyhítése
· Szantálfa illóolaj: bőrfeszesítő, stresszoldó, klimax tünetei ellen is javasolt
· Mirtusz illóolaj: frissítő és összehúzó hatása miatt, zsíros arcbőrre szánt készítményekbe alkalmas összetevő, a bőr számára jó pórus összehúzó, tónusjavító. Alkalmas vénás gyulladások kezelésére, bealvadt vénák fellazítására, így jó visszerekre, és a vénás pangásra is.
· Vetiverfű illóolaj: immunstimuláns, nyirokpangást megszűntető szer
· Boróka illóolaj: bőrvörösítő, keringésfokozó, gyulladáscsökkentő, krónikus ízületi gyulladásokban használjuk elsősorban masszázsként.
· Feketebors illóolaj: narancsbőr elleni készítményekbe alap illóolaj, csökkenti az izommerevséget.
· Bazsalikom illóolaj: bőr behatolás fokozó, ezért szinergiákba történő alkalmazása fokozhatja más összetevők felszívódását a keverékben. Ez különösen fontos a masszázs keverékek és más helyi alkalmazások esetében. Hatása nagyon széleskörű!
· Aszpikos Levendula illóolaj: sebgyógyító, fájdalom csillapító, nyugtató
· Kék kamilla: bőr megfiatalító, nyugtató, regeneráló hatású
· Mandarin illóolaj: segíti a nyirokkeringést, segíti a bőr egyenletes tónusát, csökkenti a hegek és foltok megjelenését, gyógyítja a pattanásokat, segíti a nyugodt alvást, nyugtató
· Balzsamos szuhar illóolaj: tónushiányos érett bőrre, de a sebek és pattanások utáni helyes hegesedés elősegítésére használjuk
Az illóolajok hígításához a következő hordozó olajokat használjuk! Ezeknek az olajoknak önállóan is nagyon komoly terápiás hatásuk van, keverni is lehet őket!
Aloe vera gél: nyugtató és regeneráló, enyhíti a bőrpírt és az irritációt, és segíti a bőr sérüléseit helyreállítani.
Argán olaj: bőr helyreállító és védő, öregedés gátló olaj, gazdag vitaminokban és antioxidánsokban.
Avokádó olaj: bőr regeneráló, simává, selymessé változtatja a bőrt
Gránátalma mag olaj: Minden bőrtípursa használható: száraz, érzékeny, normál, pirosodásra hajlamos érzékeny bőrre kiváló, gazdag anti-oxidánsokban, A- és E-vitaminban, fitoszerolokban és OMEGA 5-ben, védi a bőrt a szabadgyökök ellen, öregedésgátló.
Kalabafa olaj: Beteg, irritált bőrre, sebgyógyító és fertőzést gátló hatása miatt, ekcéma, pikkelysömör, hegek, terhességi csíkok (régiek is), berepedezett bőr, narancsbőr kezelésére.
Jojoba olaj: A legáltalánosabban használt hordozó olaj, nagyon sokáig eláll!
Ezt a növényi olajat ’az ízületek merevsége, izomfájdalmai esetén alkalmazzák
Az aroma masszázs során nagyon oda kell figyelni arra, hogy megfelelő minőségű és tisztaságú olajjal történjen a kezelés, hiszen a rossz minőségű olaj mérgezést vagy allergiát okoz!
A masszőröknek különösen oda kell figyelni arra, hogy egész nap ne masszírozzanak illóolajokkal, mert a kézbőrön keresztül az olajok felszívódnak, és hosszú távon mérgezést okozhatnak.
A különböző olajok keverésének módszereiről a HealingBridge Akadémián tanulhatunk, keresse fel az oldalamat!